曬黑了怎么才能快速白回來？

入夏后，小伙伴們可能都在很認真的防曬，無奈天不遂人愿，還是被曬黑了……這個時候，困擾大家的問題大概只有一個：要多久才能白回來？一個星期？一個月？還是一直黑下去？幾天內就美白的說法不太可能，美白的關鍵在于抑制黑色素，就算使用美白產品，變白也是需要一定的時間。

我們怎么就被曬黑了？

這里需要提到兩個導致我們皮膚曬黑的元兇：紫外線和黑色素。

太陽光中含有紫外線，人體過度照射紫外線會使皮膚粗糙，甚至會使皮膚細胞發生基因突變或誘發突變引起皮膚癌。

為了應對這種情況，皮膚中的黑色素細胞建立了自我防御機制：

這時候，黑色素細胞會分泌黑色素，然后運送到角質形成細胞內，覆蓋住細胞重要的成分，使其免受紫外線的損傷。

所以說，曬黑這件事情，是人體啟動的自我保護機制，不必太過驚慌，畢竟曬黑和癌變比起來，不值得一提。

曬后的緊急措施？

1、降溫

通過冷敷來降低皮膚溫度，同時補充水分，我有時候也會用冰袋冰敷，但是要注意用冰袋接觸皮膚每15秒要換一個區域，不能讓冰長時間接觸皮膚，不然會凍傷皮膚了。

2、鎮定

建議用含有神經酰胺，洋甘菊提取物、角鯊烷、紅沒藥醇、藻類提取物等成分的護膚品，來舒緩曬后的不適感。產品也可以放在冰箱里，需要的時候取出來用，冰涼的觸感會讓發熱的皮膚很舒服。

另外，后脖子位是人體的溫度中樞，建議可以將保濕噴霧或者冰袋、冷毛巾敷在后脖子位，讓體內的熱能更快的散出去，加快降溫速度。

3、避免亂用護膚品

這個階段皮膚處于受傷階段，如果不知道用什么產品適當，除了蘆薈膠這類舒緩產品，盡量避免使用護膚品，洗臉也建議用清水洗。

4、止痛

如果皮膚真的很痛，可考慮使用口服阿司匹林等非類固醇止痛藥💊。這種情況還是建議到醫院就醫，聽從醫生的建議服藥。

曬后千萬不要這樣做�。�！

1、立即敷美白面膜。因為皮膚屏障能力下降，敷面膜容易造成過敏或者過度水合的情況。小編認為面膜也在這段時間少敷為宜。

2、自己盲目用藥膏

3、不要DIY自制面膜，像水果面膜、蔬菜面膜。

4、避免使用含有酒精的產品，包括在曬傷部位使用清涼油、雙飛人、收斂型爽膚水等。

5、曬黑或者曬傷后，不要馬上使用美白產品，不然會刺激皮膚，首先要做的是修復補水，再開始抑制黑色素哦~

另外，就是要注意防曬啦，不能因為變黑就自黑自棄，想要曬黑后美白，防曬是關鍵！曬黑后是可以變白的，但是速效美白不靠譜，還是要遵循自己皮膚的代謝規律，慢慢來。

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